¿Cómo hacer un viaje astral?

viaje astral

Viaje astral es un término usado en el esoterismo para describir una experiencia voluntaria fuera del cuerpo (OBE), una supuesta forma de telepatía, que asume la existencia de un alma o conciencia llamada “cuerpo astral” que está separado del cuerpo físico y es capaz de viajar fuera de él a través del universo.

La idea del viaje astral  fue promovida por teósofos del siglo XIX, filósofos que exploraron los orígenes místicos y sobrenaturales del mundo natural. A veces se relata en asociación con sueños y formas de meditación. Algunas personas han informado percepciones similares a las descripciones de la proyección astral que se indujeron a través de diversos medios alucinógenos e hipnóticos (incluida la autohipnosis). No hay evidencia científica de que haya una consciencia o alma que esté separada de la actividad neuronal normal o que uno pueda abandonar el cuerpo conscientemente y hacer observaciones. Las afirmaciones de evidencia científica de proyección astral son pseudocientíficas.

Cómo hacer un viaje astral

Colócate sobre tu espalda en la habitación que elijas. Cierra los ojos y trata de despejar tu mente de pensamientos que te distraigan. Concéntrate en tu cuerpo y cómo se siente. El objetivo es lograr un estado de completa relajación mental y corporal.

Flexiona tus músculos y luego aflójalos. Comienza con los dedos de los pies y sigue subiendo por tu cuerpo, dirigiéndote gradualmente hacía la cabeza. Asegúrate de que cada músculo esté completamente relajado cuando hayas terminado.

Respira profundamente y exhala por completo. No mantengas la tensión en el pecho y hombros, solo relájate.

Enfoca tu mente en tu respiración. No te dejes llevar por pensamientos de preocupaciones externas, y no te preocupes aún con la idea de que tu alma se proyecte desde tu cuerpo. Solo déjate hundir en la relajación.

Puede ser útil usar un cristal de cuarzo para elevar y acelerar tus vibraciones como preparación. Debes sostener suavemente el cristal ligeramente por encima del centro de las cejas con los ojos cerrados y respira profundamente. Sienta las vibraciones y tu cabeza despejada; puedes imaginar dorado, blanco, morado o cualquier luz de color si quieres. Durante la meditación y el viaje astral puedes sostener el cristal en la mano o colocarlo en el pecho o abdomen. El cristal lo habilitará y protegerá debido a sus altas vibraciones; las energías negativas tienen vibraciones más bajas.

Estado hipnótico

Este estado hipnótico se conoce normalmente como el estado hipnagógico. Deja que tu cuerpo y tu mente se aproximen al sueño, pero no pierdas por completo la conciencia. Estar al borde de la vigilia y dormir, un estado hipnótico, es necesario para que ocurra la proyección astral. Alcanza este estado usando el siguiente método:

Manteniendo los ojos cerrados, deja que tu mente deambule por una parte de tu cuerpo, como la mano, el pie o un solo dedo del pie.

Concéntrate en la parte del cuerpo hasta que pueda visualizarla perfectamente, incluso con los ojos cerrados. Continúa enfocando hasta que todos los demás pensamientos se desvanezcan.

Usa tu mente para flexionar tu parte del cuerpo, pero no la muevas físicamente. Visualice cómo se tuercen y se desenredan los dedos de los pies, o si se aprietan y se aflojan los dedos, hasta que parezca que se mueven físicamente.

Amplía tu enfoque al resto de tu cuerpo. Mueve tus piernas, tus brazos y tu cabeza usando solo tu mente. Mantén una concentración constante hasta que puedas mover todo el cuerpo solo en su mente.

Muchos informan sentir vibraciones, que vienen en ondas a diferentes frecuencias, mientras el alma se prepara para abandonar el cuerpo. No tengas miedo de las vibraciones, ya que la presencia del miedo puede hacer que abandones tu estado meditativo; en cambio, sucumbe a las vibraciones mientras tu alma se prepara para abandonar tu cuerpo.

Imagina en tu mente la habitación en la que estás tumbado. Mueve tu cuerpo en tu mente para ponerte de pie. Mira a tu alrededor. Levántate de la cama y camina por la habitación, luego gírate y mira tu cuerpo en la cama.


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