¿Cómo puedo limpiar mi estomago?

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Hola amigos. Últimamente siento mi estómago pesado. La comida me cae mal. Me gustaría saber qué debo hacer para mejorar mi digestión y librarme de esos terribles malestares.

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Puedes tomar un vaso de agua tibia con limón en ayunas; esto contribuye a mejorar el estómago si presentas malestares, debido a que esta sustancia es un buen depurador para deshacerse de las toxinas a la vez que estimula el tránsito intestinal. Esta bebida reduce la inflamación en el estómago y sirve para limpiar el hígado.

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Las infusiones son excelentes para mejorar las molestias estomacales. Ayudan a disminuir la inflamación del estómago, además previenen los gases y mejoran la digestión. Se recomienda ingerirlas en ayunas seleccionando algunas de las más eficaces como el poleo, la manzanilla o el té verde.

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